Нудить і паморочиться в голові: що робити під час теплового удару

Тепловий удар є явищем, небезпечним для людського життя, тому важливо вміти своєчасно розпізнавати його провісники або перші тривожні симптоми. Які ознаки теплового удару та що робити в разі теплового виснаження.

Комплекс ознак, які передують тепловому удару, у медицині отримав назву термічного виснаження. Воно наростає поступово і означає, що в організмі вже серйозно порушені процеси терморегуляції і людині необхідно терміново дати «охолонути», пише ТСН.ua.

Основні ознаки термічного удару такі:

- шкіра постраждалого стає холодною та липкою,

- з'являється пітниця - яскраво-червоні висипання на шкірі шиї, верхній частині грудної клітки, в області паху, «гусяча шкіра» на великих ділянках тіла, що зникає, коли людина потрапляє в прохолодне середовище,

- починає сильно паморочитися голова,

- наростають слабкість та потемніння в очах,

- свідомість може «плутатися»,

- утворюється сильний піт,

- людину нудить, може початися блювання,

- серцебиття стає занадто частим,

- іноді спостерігаються спазми та судоми м'язів,

- сеча стає темного кольору (це один із перших симптомів зневоднення організму).

Що робити в разі появи симптомів теплового удару

- Перейти до прохолодного приміщення.

- Зняти одяг, охолодити потерпілого. Допоможуть холодна ванна або компреси зі змоченою у воді тканиною.

- Пити воду.

- Якщо з'являється пітниця, стежити, щоб область висипання залишалася сухою. На ділянки з висипом можна нанести спеціальну присипку, але не мазь чи крем.

- В разі судом уникати фізичної активності, доки вони не минуть. Викликати швидку допомогу, якщо: судоми не зникають довше 1 години, людина має проблеми з серцем, дотримується дієти із низьким вмістом солі.

- В очікуванні медичної допомоги перейти до прохолодного приміщення.