Експерти перерахували продукти, які викликають передчасне старіння: у списку - алкоголь та макаронні вироби
Фахівці назвали ряд продуктів, які викликають передчасне старіння. У списку виявилися найменування, що становлять основу раціону багатьох людей.
Про це повідомляє портал новин Useti.
Цукор
В першу чергу, дієтологи звертають увагу на цукор. Він провокує відразу кілька процесів, що впливають на здоров’я і зовнішній вигляд. Карієс руйнує зуби, а ожиріння призводить до погіршення стану шкіри і волосся. Найбільшу ж шкоду може принести цукровий діабет, комплексно впливає на організм.
Маргарин
Далі йде маргарин, в складі якого знаходяться трансжири. Через них виникають багато хронічних захворювань, і крім того, вживання цього продукту відбивається на зовнішності, оскільки він впливає на водний баланс, від якого безпосередньо залежить поява зморшок.
Сіль
Аналогічний ефект відбувається і при підвищеному споживанні солі. Спеція також затримує вологу, а крім того, негативно впливає на нирки.
Макаронні вироби
Не менш поширеними продуктами, що викликають передчасне старіння, є білий хліб і макаронні вироби. До їх складу входить рафіноване біле борошно, яке підвищує глікемічний індекс, що впливає на рівень цукру в крові.
Алкоголь
Замикає список алкоголь, який комплексно впливає на здоров’я в цілому. При зловживанні такими напоями наслідки відбиваються на шкірі у вигляді набряків і швидкого утворення зморшок.
-
Люди й далі гинуть сотнями від коронавірусу. Стало відомо, скільки українців померли від COVID у жовтні-листопаді
-
На Буковині за час війни кількість гострих інфарктів міокарда зросла на третину. Трапляється навіть у 30-річних
-
Вісім кращих протизапальних продуктів
-
Медики розповіли, кому шкідливо вживати часник
-
На Буковині карантинних обмежень запроваджувати не будуть, бо немає підстав - Наталія Гопко
-
На Буковині зросла захворюваність на ГРВІ