Експерти перерахували продукти, які викликають передчасне старіння: у списку - алкоголь та макаронні вироби
Фахівці назвали ряд продуктів, які викликають передчасне старіння. У списку виявилися найменування, що становлять основу раціону багатьох людей.
Про це повідомляє портал новин Useti.
Цукор
В першу чергу, дієтологи звертають увагу на цукор. Він провокує відразу кілька процесів, що впливають на здоров’я і зовнішній вигляд. Карієс руйнує зуби, а ожиріння призводить до погіршення стану шкіри і волосся. Найбільшу ж шкоду може принести цукровий діабет, комплексно впливає на організм.
Маргарин
Далі йде маргарин, в складі якого знаходяться трансжири. Через них виникають багато хронічних захворювань, і крім того, вживання цього продукту відбивається на зовнішності, оскільки він впливає на водний баланс, від якого безпосередньо залежить поява зморшок.
Сіль
Аналогічний ефект відбувається і при підвищеному споживанні солі. Спеція також затримує вологу, а крім того, негативно впливає на нирки.
Макаронні вироби
Не менш поширеними продуктами, що викликають передчасне старіння, є білий хліб і макаронні вироби. До їх складу входить рафіноване біле борошно, яке підвищує глікемічний індекс, що впливає на рівень цукру в крові.
Алкоголь
Замикає список алкоголь, який комплексно впливає на здоров’я в цілому. При зловживанні такими напоями наслідки відбиваються на шкірі у вигляді набряків і швидкого утворення зморшок.
-
У Чернівцях відкрили перше в місті амбулаторне відділення гемодіалізу з медичною апаратурою світового рівня
-
Післяопераційний період після збільшення грудей: що очікувати?
-
Недосипання вбиває серце: як це впливає на стан серцево-судинної системи
-
Любите їсти хліб? Дізнайтеся, як він впливає на ваш кишківник
-
Чи можна їсти банани з коричневими плямами: багато хто навіть не здогадується про наслідки
-
У Чернівцях відкрився центр терапії за допомогою собак