Вчені назвали щоденну звичку, яка погіршує роботу серця
Вчені зі США спробували з'ясувати, як правильно спати, щоб бути здоровими. ТСН повідомив про останні дослідження в цій сфері.
На сайті Pharmacy Times повідомляється, що відсутність регулярного нічного відпочинку погано впливає на роботу серця, а також може стати причиною виникнення атеросклерозу. Авторкою дослідження виступила Келсі Фулл, доцентка відділення епідеміології у Вандербільті, яка зазначила, що це вперше вчені змогли довести зв'язок між атеросклерозом та недостатньою тривалістю сну.
В дослідженні взяли участь дві тисячі пацієнтів віком від 45 до 84 років, які не мали жодного серцево-судинного захворювання. Всі вони носили спеціальні наручні пристрої, які визначали тривалість неспання та сну. Також пацієнти заповняли щоденники та взяли участь в одному нічному дослідженні, під час якого вчені вимірювали фази сну, дихання, частоту серцевих скорочень, час пробудження й засинання.
Завдяки дослідженню було виявлено, що люди з нерегулярною тривалістю сну мають більшу схильність до розвитку атеросклерозу (утворення на стінках артерій бляшок). Своєю чергою хвороба призводить до звужування артерій, блокується приток крові, поживних речовин і кисню до органів.
Якщо різниця тривалості сну становить понад дві години на тиждень, на 12% збільшується ймовірність утворення у людини каротидних бляшок. Також збільшується і ймовірність звуження периферичних артерій, - зазначають американські вчені.
-
Лазерна корекція зору: що відчуває пацієнт у перші 24 години та як проходить реабілітація
-
Сенсаційний прорив у медицині: пацієнтам з діабетом 1 типу більше не потребно буде колоти інсулін
-
У бункері Центру ядерної медицини у Чернівцях запрацював лінійний прискорювач. Що відомо
-
Німці б'ють на сполох: Варіація дуже заразного штаму коронавірусу Omicron швидко поширюється у Європі
-
У Чернівецькому обласному кардіоцентрі провели надскладну операцію - стентували пацієнту сонну артерію. Це показали на відео
-
Гусак повідомила, що відтепер на сімейних лікарів наклали обмеження з випискою направлень. Куди звертатися пацієнтам?