Лікар з Китаю розповів, як можна скинути зайву вагу без дієти

ПЕРЕВІРЕНО! /


Відомий китайський лікар Лю Цзіньюань вважає, що розлучитися із зайвими кілограмами можна без жорстких дієт і голодування. Медик радить всім тим, хто хоче схуднути, просто знати міру в харчуванні. Згідно з його розрахунками, ефективна втрата ваги почнеться в тому випадку, якщо людина скоротить розміри порцій їжі на 30-50%. За словами китайця, незалежно від того, яку порцію з'їдає людина, селезінка працює на 100%.


При переїданні, каже лікар, зайва їжа перетворюється в жир, але при невеликому недоїданні організм починає працювати активніше і знаходиться в тонусі, що в підсумку призводить до позбавлення від зайвої ваги. За словами Цзиньюаня, такий варіант харчування є найправильнішим.

Також він зазначає, що крім помірного споживання їжі, потрібно достятньо рухатися. Також лікар попередив про те, що біологічно активні добавки можуть серйозно нашкодити здоров'ю. Він стверджує, що вчені ще жодного разу не довели ефективність прийому таких добавок, і вони не допомагають скинути вагу.
DIM RIA
Більше новин по темі:
Букінфо
  • Використання матерiалiв з обов'язковим посиланням на джерело iнформацiї. Для інтернет ЗМІ - гіперпосилання (активного, прямого, відкритого для пошукових систем гіперпосилання на конкретну новину чи матеріал та згадки першоджерела не нижче другого абзацу тексту).
  • Редакція сайту не завжди розділяє точку зору авторів та не несе відповідальності за їх відомості (публікації).
  • За достовірність рекламної інформації відповідальність несе рекламодавець.
  • Матеріали, розміщені на цьому сайті, призначені виключно для осіб віком від 21 року. Якщо вам менше 21 року, будь ласка, залиште цей сайт.
2003 - 2025 © Всі права застережено
Політика конфіденційності
Не пропускайте важливих новин!
Увімкніть сповіщення, та отримуйте новини моментально після публікації