“Мозок не любить жир, тютюн і алкоголь, але йому подобається шоколад, вода і посмішка …” Нейрохірург про те, як жити думаючим людям
Мозок страждає, коли ви погано поснідали (або зовсім не встигли), коли ви їдете в машині і одночасно розмовляєте по телефону, коли ви курите, п’єте і постійно перебуваєте стресових ситуаціях. Ми постійно його напружуємо, але натомість не даємо йому нічого, пише видання LIFTER. «Вашому мозку потрібна чиста, здорова, нежирна їжа. Але не відмовляйтеся від солодкого – дозволяйте собі хоча б мед. Мозку подобається шоколад, йому потрібна вода, але найбільше він любить посмішку», – каже Влад Сіуреа, який більше 50 років працює нейрохірургом.