Лікар розповіла, що трапиться з вашим організмом, якщо кожен день з'їдати по яблуку
Яблука - унікальний продукт, дуже багатий своїми поживними речовинами, який у Всесвітній організації охорони здоров'я поставили на перше місце серед найкорисніших фруктів. Медики в один голос приходять до висновку, що щодня потрібно з'їдати як мінімум по одному яблуку. Про це розповіла лікар із США, доктор Люсія Гарсія, пише РБК-Україна з посиланням на Quora. Вона стверджує, що яблука найбільш близькі до ідеальної харчової цінності з усіх фруктів.