Пошук
- Відчуваєте постійну втому? Спробуйте ці 5 вправ для покращення тонусу
Подумайте про ваш типовий день: чи бувають у вас моменти, коли ви зазвичай почуваєтеся особливо втомлено чи сонно? Якщо так, то не переживайте, ці коливання бадьорості й можливості є типовими для біологічного годинника та знайомі більшості людей. Серед них вам напевно буде знайомий, наприклад, напад, так званого, пообіднього коматозу. Однак ці епізоди сонливості можуть створювати багато незручностей…