- Чому люди набирають вагу: неочевидні причини
Існує безліч факторів, які можуть впливати на збільшення маси тіла, і не всі вони завжди очевидні. Неочевидні причини збільшення маси тіла можуть бути пов'язані не тільки з харчуванням та способом життя, але й з різними факторами, що впливають на обмін речовин, гормональний баланс та психологічний стан людини. Про деякі з них пише видання Діалог.
- Будьте пильними. П’ять ознак депресії
Коли йде війна, майбутнє невизначене, а стресові ситуації і не думають припинятися, всім пора оволодіти антистресовими та адаптивними навичками. Все частіше до мене приходять українці, які потребують лікування антидепресантами та транквілізаторами. У більшості з них депресії можна було б уникнути, якби дотримуватись деяких рекомендацій, взяти відповідальність за своє здоров’я і життя та вивчати, хоча б мінімально, як працює наш мозок та організм в цілому під дією довготривалого стресу, пише НВ.