Два продукти, від яких не можна відмовлятися, якщо хочеш схуднути. Вас це здивує
Фрукти і ягоди — це корисно. Але якщо ви хочете схуднути, рекомендації однозначні: банани і виноград потрібно виключити. Уцьому питанні одностайні і блогери, і тренери, і багато дієтологів. Банани і виноград регулярно з’являються в рейтингах заборонених плодів, які радять не просто обмежити, але і повністю виключити всім, хто хоче знизити вагу. Але є але…